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드라이 마사지의 장점


건식 마사지는 옷을 벗는 번거로움 없이 고객에게 편안한 마사지를 제공하는 좋은 방법입니다. 이 기술은 매우 빠르고 편리하며 근무 시간에도 수행할 수 있습니다. 이 방법에서는 수건을 사용하여 고객과 자신을 분리합니다. 안마사는 손, 팔, 팔꿈치를 사용하여 특정 근육에 집중하고 제자리로 되돌립니다. 교대 근무 중에 휴식을 취하는 데 도움이 될 수도 있습니다.


마사지 기술에는 압력, 긴 활공 스트로크, 근육 이완을 위한 반죽이 포함됩니다. 마사지 치료사는 이 방법을 사용하여 스트레스와 긴장을 완화합니다. 통증 완화, 스트레스 해소, 이완 촉진에 효과적일 수 있습니다. 많은 커플들이 건식 마사지를 매우 편안하게 생각합니다. 추가 혜택을 위해 커플은 페디큐어, 페이셜 및 바디 스크럽이 포함된 트리트먼트를 함께 예약할 수도 있습니다.


건식 마사지의 또 다른 큰 장점은 집에서도 쉽게 할 수 있다는 것입니다. 건식 마사지의 장점은 많고 일상 생활에 통합할 수 있습니다. 샤워 전에도 할 수 있으므로 오래된 바디 로션 냄새가 나지 않습니다. 숙면을 취하고 싶다면 이 연습을 일상 생활의 일부로 쉽게 만들 수 있습니다. 또한 집에서 손쉽게 수행할 수 있어 많은 시간과 노력 없이도 할 수 있습니다.


건식 마사지는 온찜질과 마사지를 병행하면 매우 효과적입니다. 환자는 세션 동안 완전히 옷을 입은 상태를 유지하고 내구성 있는 장벽으로 보호됩니다. 물이 따뜻해지면 환자는 따끔거림을 경험합니다. 물은 만성 통증과 두통을 포함한 다양한 상태에서 통증을 완화할 수 있습니다. 많은 사람들은 또한 근육 스파를 완화하고 스트레스를 완화하는 데 사용합니다. 자격을 갖춘 안마사를 찾는 것은 매우 쉽고 긴장과 근육 긴장을 완화하는 좋은 방법입니다.


스트레스를 받고 낭만적인 데이트가 필요하다면 커플 마사지를 찾으시면 됩니다. 파트너 또는 친구와 함께 시간을 보낼 수 있는 좋은 방법입니다. 함께 시간을 보내고 있다면 마사지 패키지를 받고 동시에 자신을 부려먹는 것도 고려해 보세요. 파트너와 함께라면 더욱 낭만적인 데이트를 할 수 있습니다.


건식 브러시는 건식 마사지의 필수적인 부분입니다. 긴 활공 움직임과 단단한 강모는 몸에서 독소를 제거합니다. 이러한 유형의 칫솔질은 또한 혈관과 장기로 구성된 림프계를 자극할 수 있습니다. https://thetravelhackr.com/ 마른 브러시는 이러한 부위를 마사지하고 해독을 돕습니다. 또한 마음을 이완시키고 근육 긴장을 완화하며 이완을 촉진할 수 있습니다. 마른 브러시를 선택할 때는 면허가 있는 마사지 치료사인지 확인하십시오.


드라이 브러싱은 단단한 강모를 사용하여 피부를 정화하는 또 다른 유형의 마사지입니다. 이 방법은 혈관, 기관 및 림프절 시스템인 림프계에서 작동합니다. 전통적인 마사지가 손과 얼굴에 집중하는 반면, 건식 브러싱 세션은 바깥쪽에서 안쪽으로 작동합니다. 팔 바닥에서 시작하여 안쪽으로 이동하는 것이 가장 좋습니다. 목표는 몸을 정화하고 림프계를 자극하는 것입니다.


드라이 브러싱 외에도 드라이 브러싱도 즐길 수 있습니다. 이 고대 관행은 많은 건강상의 이점을 가지고 있으며 가정에서의 웰빙 루틴에 포함될 수 있습니다. 마사지 테이블 위에서 하는 것이 가장 좋지만 혼자서도 할 수 있습니다. 몸 전체를 가장 바깥쪽에서 안쪽으로 닦는 것으로 시작해야 합니다. 마사지 후 더 신경써야 할 부분에 집중해주세요. 이렇게 하면 드라이 브러싱의 이점을 경험할 수 있습니다.


드라이 브러싱은 피부 결을 개선하는 또 다른 방법입니다. 이 방법은 마사지 테이블에서 수행할 때 가장 효과적이지만 혼자서도 수행할 수 있습니다. 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 시작하여 몸의 가장 바깥쪽 부분부터 안쪽으로 진행하는 것이 가장 좋습니다. 이것은 치료사가 더 많은 관심이 필요한 영역에 집중하는 데 도움이 될 것입니다. 그런 다음 브러싱 동작을 사용하여 피부를 정화하고 활력을 줄 수 있습니다.