아로마테라피의 장점

아로마테라피는 기분과 건강을 개선하기 위해 식물 추출물과 에센셜 오일을 사용합니다. 에센셜 오일은 코를 통해 흡입하거나 피부에 바릅니다. 어떤 사람들은 마사지를 받거나 목욕을 하는 동안 이 에센셜 오일을 피부에 바르기도 합니다. 추출물은 에센스라고 불리는 식물 부분에서 추출됩니다. 이것은 식물에게 향기를 주는 세포입니다. 아로마 테라피에서 사람은 특정 식물의 향기를 들이마시거나 라벤더를 사용하여 휴식을 취할 수 있습니다.


아로마테라피는 치료법으로 수백만 명의 사람들이 널리 사용하고 있습니다. 아로마테라피의 이점은 셀 수 없이 많지만 그 과정이 모든 사람을 위한 것은 아닙니다. 다행히도 많은 사람들이 이제 비용과 번거로운 처방 없이 가정에서 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 가정에서 에센셜 오일을 사용하는 것은 지난 10년 동안 미국에서 점점 더 일반화되었습니다. 요즘에는 다양한 온라인 상점, 식료품점, 심지어 큰 상자에서도 구입할 수 있습니다. 많은 직장과 학교가 이러한 추세에 동참했으며 현재 사무실이나 교실에서 아로마테라피를 시행하고 있습니다.


아로마테라피의 이점은 다양하고 많습니다. 가습기에 에센셜 오일을 뿌리거나 피부에 직접 바를 수 있습니다. 면봉에 몇 방울을 떨어뜨려 확산시키고 1-2분 동안 흡입할 수도 있습니다. 아로마테라피의 효과는 매우 다양합니다. 가장 잘 알려진 아로마테라피 오일에는 방부제 및 곤충 퇴치 특성이 있는 유칼립투스 및 티트리 오일이 있습니다.


여러 연구에서 아로마테라피가 암에 긍정적인 영향을 미친다는 사실이 밝혀졌습니다. 질병으로 고통받고 있는 환자에게 위로를 제공하는 것은 자연스러운 방법입니다. 아로마테라피의 가장 잘 알려진 용도는 통증 완화, 이완 및 이완입니다. 그러나 이 방법이 질병을 치료하는 데 효과적임을 뒷받침하는 과학적 증거가 부족합니다. 모든 증상에 대한 대체 치료제로 사용해야 하며 어떤 상황에서도 안전합니다.


아로마 테라피를 사용하면 많은 이점이 있습니다. 삶의 질을 높이고 기분이 좋아지는 훌륭한 방법입니다. 식물성 오일의 치료 특성은 스트레스를 줄이고 기분을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 이것은 스트레스에 대한 훌륭한 대체 치료법입니다. 그리고 시작하기 쉽습니다! https://blogitudes.com/ 따라서 이러한 이점을 살펴보십시오. 건강을 위한 훌륭한 대체 치료법이 될 수도 있습니다. 그래서, 당신은 무엇을 기다리고 있습니까?


아로마테라피는 수세기 동안 불안과 고통을 치료하는 방법으로 사용되어 왔습니다. 그 혜택은 다양하며 증상 관리, 수술 전 불안 및 암 환자를 포함합니다. 아로마 테라피의 가장 일반적인 임상 용도는 위장 장애, 우울증 및 통증입니다. 이러한 오일의 대부분은 유익한 효과가 있습니다. 그들 중 일부는 병원과 진료소에서 사용됩니다. 미용 목적으로도 사용됩니다. 에센셜 오일의 효과는 사람마다 다릅니다.


많은 종류의 에센셜 오일을 사용할 수 있습니다. 식물의 기름을 들이마시거나 피부에 바를 수 있습니다. 오일 또는 에센셜 오일 혼합물을 피부에 바르도록 선택할 수 있습니다. 에센셜 오일을 눈에 바르지 않는 것이 가장 좋지만 보호복을 착용하는 것을 잊지 마십시오. 옷을 더럽힐 수 있습니다. 아로마테라피 디퓨저를 사용하여 건강한 생활 방식을 유지할 수 있습니다. 선택하는 에센셜 오일의 향은 기분에 영향을 미치고 필요한 것보다 적게 먹게 만듭니다.


직장에서 아로마테라피는 스트레스, 피로, 만성 통증에 효과적입니다. 또한 환자가 소화 불량에 대처하고 순환을 증가시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 메스꺼움을 줄이고 순환을 개선하여 환자에게 도움이 될 수 있습니다. 또한 불면증, 불안 및 우울증을 포함한 많은 스트레스 증상을 완화할 수 있습니다. 또한 감기와 독감을 예방하고 대처하는 데 유용할 수 있습니다. 이것은 처방약에 대한 훌륭한 대안임을 의미합니다.


일부 아로마테라피 종사자들은 의료 행위에 대한 배경 지식을 가지고 있습니다. 그들은 의료 목적으로 에센셜 오일을 사용한 배경을 가지고 있습니다. 그들의 전문 지식과 경험은 아로마 테라피를 연습하는 데 필요한 자격을 부여했습니다. 그들은 또한 병원과 진료소에서 서비스를 제공할 수 있는 허가를 받았습니다. 그들은 특정 질병에 대한 아로마테라피에 에센셜 오일을 사용하는 방법에 대한 상담을 환자에게 제공할 수 있습니다. 이 전문가들은 에센셜 오일의 사용에 대한 훈련을 받았으며 다양한 질병에 대해 에센셜 오일을 처방합니다.