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치료가 가족에게 도움이 되는 네 가지 방법


일본 전통 마사지의 아름다움과 치유력 외에도, 일본 마사지에는 지압의 치유 기술도 포함됩니다. 경락 시스템을 기반으로 하며 손가락 압력을 사용하여 막힌 부분을 열고 에너지의 흐름을 복원합니다. 그것은 가장 인기 있는 마사지 유형 중 하나이며 최근 몇 년 동안 전 세계적으로 인정을 받았습니다. 이 고대 치유 예술의 역사에 대해 자세히 알아보려면 계속 읽으십시오. 이 기사에서 다양한 측면을 살펴보겠습니다.


강남스파 치료의 마지막 단계에서 내담자는 치료를 중단할 준비가 되어 있고 중단에 대한 우려 사항에 대해 논의해야 합니다. 일부 내담자들은 규칙적인 세션을 즐기기 때문에 치료를 중단하는 것을 꺼릴 수도 있고, 스스로 변경한 사항을 유지할 수 없을까봐 걱정할 수도 있습니다. 이러한 상황에서 내담자가 치료 종료를 꺼리는 이유를 탐색하는 것이 유익하며 “페이드 아웃” 접근 방식이 적절할 수 있습니다.


온라인 치료는 물리 치료 클리닉을 방문할 시간이 없는 사람들에게 좋은 선택입니다. 온라인 옵션은 일반적으로 대면 치료보다 저렴합니다. 웹사이트나 스마트폰 앱을 사용하여 세션을 예약할 수 있습니다. 등록하려면 몇 가지 질문에 답하기만 하면 프로그램에서 귀하와 함께 일할 수 있는 치료사를 찾을 것입니다. 종종 이러한 유형의 치료는 다양한 정신 건강 장애에 매우 유익할 수 있습니다.


당신의 감정과 문제에 대해 치료사와 이야기하는 것 외에도 상담 세션에 참석할 수도 있습니다. 세션 동안 문제에 대해 이야기하고 치료 목표에 대해 논의합니다. 건강 검진을 위해 의사를 만나기로 결정할 수도 있습니다. 치료사는 귀하에게 적합한 치료 유형을 결정하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 치료사는 과정을 안내하고 결정을 내리는 데 도움을 줄 수 있습니다. 어떤 경우에는 가족 상담도 선택할 수 있습니다.


인본주의적 치료는 진정한 자아가 되는 것을 강조하며 종종 우울증이나 PTSD로 고통받는 사람들에게 더 효과적입니다. 무조건적인 긍정적 존중에 대한 강조는 치료사가 그들이 무슨 말을 하든 그 사람을 받아들일 것임을 의미합니다. 인본주의 치료사는 자기 수용을 장려하고 환자가 부정적인 판단에 대처하도록 돕습니다. 일반적으로 인본주의적 치료는 자기 주도적이며 치료사는 필요에 따라 지도와 지원을 제공할 수 있습니다. 그러나 이러한 유형의 치료가 마음에 들지 않으면 프로세스에 완전히 통합된 접근 방식을 제공하는 치료를 찾는 것이 좋습니다.


대면 치료의 단점은 덜 분명할 수 있습니다. 치료사와 친밀한 관계를 가질 수 있습니다. 개인 정보를 공유하는 동안 낯선 사람과 공유할 필요가 없습니다. 그룹은 더 많은 공감을 장려하고 부정적인 감정을 극복하는 데 도움이 될 것입니다. 좋은 결속 경험이 되는 것 외에도 그룹 치료는 성공에 필요한 기술을 개발하는 데 도움이 될 것입니다. 편안함을 느끼면 목표를 달성할 가능성이 더 높아집니다.


심리 치료에서 치료사는 삶의 문제를 극복하도록 돕는 사람입니다. 대부분의 경우, 경청하고, 강점과 약점을 식별하고, 도움과 안내를 제공하는 것이 치료사의 일이 될 것입니다. 이런 식으로 그 또는 그녀는 당신의 문제를 식별하고 해결할 수 있습니다. 목표는 당신을 더 자립적이고 행복하게 만드는 것이며, 그렇기 때문에 치료사는 이 과정의 중요한 부분입니다.


치료사는 다양한 분야에서 훈련될 수 있습니다. 예를 들어, 정신역동 치료에서 그들은 어린 시절의 경험과 그들이 경험한 반복적인 생각과 감정에 초점을 맞춥니다. 그들은 이러한 무의식적 패턴을 바꾸고 사람들이 목표를 달성하도록 돕습니다. 어떤 경우에는 정신분석가나 심리학자와 함께 일하기로 선택할 수도 있습니다. 둘 다 가치 있는 선택이지만 특별한 기술과 시간이 필요합니다. 어쨌든 올바른 치료사를 선택하는 것이 중요합니다.


다양한 유형의 치료가 다양한 문제에 대처하는 데 도움이 될 수 있습니다. 좋은 치료사는 당신이 스스로 설정한 목표를 설정하고 달성하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 예를 들어, 목표를 설정하면 불안에 대처하는 데 도움이 되거나 자존감이 향상될 수 있습니다. 일반적으로 치료사는 귀하에게 적합한 치료사를 찾는 데 도움을 줄 수 있습니다. 우울할 때 정신과 의사가 상황에 대처하는 데 도움을 줄 수 있습니다.